Esbeltismo ven a mí: Día 7

No mames. Hoy me pesé y peso 85 Kg, un kilo más que ayer. Qué loco no? Creo yo que se trata de la hora en que me estoy pesando, así que voy a estandarizar la hora del corte, la hora para pesarse será en la mañana, justo al levantarme. Así todos los días, esa será la medición a tomar en cuenta.

Y no mames (2). Hoy fui al gimnasio como siempre y que me digo a mí mismo: “mí mismo, no se supone que quieres adelgazar? por qué no haces como todas esas ñoras que andan en los aerobics y esas mamadas, se ven llenas de energía cuando le gritan al marido”, y me respondí: “bueno”.

Y que voy con la recepcionista y le pregunto que si dan clases de aerobics y me dijo que ni idea de qué era eso, que ahí nomás había clases de spinning, baile y step.

Resulta que ahora a los aerobics le llaman step. Y pues que me meto.

NO MAMES, está cabrón, no aguanté la hora, pero sí duré un ratote y sudé chingos. Una ñora me ayudaba a aprenderme los pasos. Pero NO MAMES está cabroncísimo neta, no sé cómo tienen energía para eso, lo bueno es que es ‘nomás’ Lunes y Miércoles. Hasta eso sí me gustó.

Bueno va la tablita esta:

Tiempo en dieta	7 días
Tiempo desde la última actualización	1 día
Peso inicial	86 Kg
Peso de la última actualización	84 Kg
Peso actual	85 Kg

Bueno algo es algo. Ya veremos lo que pase, el punto es la constancia.

Esbeltimo ven a mí: Día 6

Es el día 6 de la DIETA SIN CARBOHIDRATOS, me la he pasado comiendo huevo, atún, pollo (no empanizado ni frito) y carne, mucha carne.

Tuve un poco de ansiedad ayer, porque en verdad te desespera no poder comer nada dulce, pero puedes calmarlo con cualquier cosa que no tenga carbohidratos, y ¿saben qué no tiene carbohidratos?

Los chicharrones

¿Y saben qué tampoco tiene carbohidratos?

La Coca Cola Zero

Y me ha ido bien, he bajado 2 Kg en 6 días lo cual es muy bueno. Cada semana por cierto, me puedo dar un día libre, y ese fue hoy. Hoy fui a comer unos tacos (recordemos que la dieta sin carbohidratos no permite tortillas) y supieron riquísimos.

Lo bueno de tomar mucha agua es que a la vez que limpia los cuerpos cetónicos resultantes del uso de las grasas para producir energía, también acelera los movimientos intestinales, así que no te vas a estreñir si tomas mucha agua. Si no tomas agua, podrías estreñirte porque esta dieta consiste en puras proteínas y grasas.

Así que hoy comí eso, tal vez más al rato vaya por un café, que no es prohibido por la dieta siempre y cuando sea descafeinado y le pongas endulzantes dietéticos, nunca azúcar normal, pero como hoy es día libre voy por un café a Buzz, un moca óreo estará bien, me encantan esos cafés con chocolate.

Ah, por cierto, cada semana también se debe tomar uno un laxante ligero. El que yo uso se llama Anara (Picosulfato de Sodio), que actúa principalmente en el colon, así que no interfiere con la absorción de nutrientes (que ocurre en el intestino delgado), estimula las células del colon aumentando la peristalsis, pero tampoco se absorbe y es eliminado junto con las heces.

En fin, en resumen:

Tiempo en dieta	6 días
Tiempo desde la última actualización	6 días
Peso inicial	86 Kg
Peso de la última actualización	86 Kg
Peso actual	84 Kg

La siguiente actualización será en una semana aproximadamente.

Venga la dieta, (esbeltismo ven a mí): Día 0

Obviamente no me hago ilusiones de ser esbelto de la noche a la mañana, pero perder unos cuantos kilos de los que me sobran no estaría nada mal.

Resulta que según yo, en la preparatoria estaba más o menos delgado, luego vino la universidad y todo valió madre, el estrés, los horarios, no comes a tus horas, comes lo que puedes, no haces ejercicio.

Con todo, estoy en el penoso peso de 86 Kg. Y eso jóvenes, es mucho, mucho para mi estatura, que es un 1.76 mts. Según las tablas mi peso ideal va de 71 a 77 Kg, así que para alcanzar ese máximo debería perder 9 Kg.

Fíjense que yo nunca he querido ser musculoso, pero esto de tener sobrepeso es bastante incómodo, por eso según yo estoy yendo al gimnasio y hago varias series de abdominales, pero creo que la dieta es bastante importante. Hace tiempo tuve la oportunidad de ir con un nutriólogo, y la verdad sí bajé, pero estaba chingos lejos y pues costaba.

PERO, tengo las dietas que me ponía, y voy a empezar con la que empecé en aquella ocasión, la cual es LA DIETA SIN CARBOHIDRATOS.

La dieta sin carbohidratos consiste en eso, puedes tragar todo lo que quieras en la cantidad que quieras cuantas veces quieras, menos carbohidratos. Lo prohibido son verduras, frutas, panes, tortillas, alcohol (T.T), aderezos, arroz, botanas, catsup, cereales, chiles secos, dulces, frijoles, galletas, harina, jugo, miel, palomitas, pastas, soya y sopas. De ahí en más, traguen lo que quieran.

A algunas personas les parece un suplicio, pero a mí me encanta la carne y puedo comerla todo el día si pudiera, y lo haré. Pero a pesar de que me encanta, esta dieta puede ser peligrosa si se lleva por más de dos semanas, puede provocar acidosis (y no me refiero acidosis gástrica sino acidosis del pH del organismo) y ta cabrón. Por eso se recomienda tomar mucha agua, estar tragando agua todo el día, para limpiar los cuerpos cetónicos resultantes de la utilización de los lípidos para crear energía.

Así que hoy es el día 0. Tengo que ir a comprar un chorro de mandado mañana para estar preparado, si sucede algo relevante les cuento.

Ida a Saba y ética con las farmacias

El otro día fui a unas oficinas de Saba junto con varios amigos. Se suponía que era sólo para farmacias, porque el evento era una feria para ofrecer los productos de distintos laboratorios a precisamente, las farmacias.

Íbamos como 6, pero sólo uno el de la farmacia, aún así nos dejaron entrar y disfrutamos de todas las cositas que ofrecieron. Cuando yo voy a un evento como estos voy por la comida, y justamente aproveché lo que ofrecieran.

Cada laboratorio nos daba varios recuerdillos. Se supone que un médico con ética no debería aceptar regalos de farmacéuticas, pero saben qué? Yo aún no soy médico y además vivo en México. No tengo dinero ni tiempo para comprarme la mayoría de estas cosillas así que siempre son bienvenidas. Llámenme como quieran, vendido, poco ético, anético, disético, oligoético, no me importa.

Ahora las cositas que me regalaron:

Morralillo de Pedialyte, bastante práctico aunque aún no sé qué le voy a echar.

Este es un entrenador para pacientes asmáticos, para que sepan aspirar del aparatito. Este silba cuando lo haces con la fuerza necesaria.

Notitas con un imán, para pegar supongo en el refrigerador.

Muestra de Naproxeno y Paracetamol, excelente combinación de analgésicos. Estos días estoy recién operado y traigo un dolor terrible.

Pues prácticamente para dolor de cabeza, aunque raramente me duele.

Esto es un champoo vaginal jaja, umm, me pregunto a quién se lo debo dar.

Este es un catálogo de productos genéricos, seguramente se perderá entre mis cosas.

Regla de esas que se enrrollan, muy divertida.

Esto es la mamada en tecnología (sí, soy un noob), o sea Agrifen, en parche. Agrifen EN PARCHE! Cómo funcionará?

Una de esas cosas para sujetar el gafete y que tiene una como liga. He visto a algunos que las usan pero la verdad nunca lo he sentido necesario.

Estos no son muestras sino notitas con forma de caja. Muy bonito.

Un calendario del mundial que cuando lo doblas parece una botella de Melox. Lástima que no vea fut.

Plumas varias, las que más me gustan son las de la derecha.

Y el más nais un termo de Kendrik, este sí lo voy a traer todo el día.

Estas son de las cosas que disfruto de mi carrera, que me regalen cositas (sí sí hacer el bien también me agrada). Muy nais.

Diario de Nino 1

Estoy exhausto. Empezaron las clases y todo el grupo se dividió provocando un caos generalizado. Todo el mundo parece estresado por la falta de coordinación en los horarios, algunos tienen que recorrer toda la ciudad en media hora para llegar a la siguiente clase y de ahí regresar en media hora a donde estaban antes. Un caos total.

Ahora me encuentro con muchísima tarea, la empecé ayer.

El Dr. Moneybag encargó un capítulo bien largote de neuro y al parecer sus clases son de memoria. Aunque me parece muy interesante y me gusta, no creo poder aprendérmelo de memoria para mañana, necesitaría un método para poder recordar tantos tipos de marchas, actitudes y fascies.

El Dr. Cortex también se la baña, fuimos a la clínica y se portó muy mamón, como es él. Nos dio una paciente con tuberculosis pero no estoy muy seguro de lo que quiere que hagamos con ella. Debemos entregar su historia y trabajar en ella como si fuera un paciente nuevo? O analizar lo que ya le han hecho? O las dos cosas? Si no me diera tanto miedo, le preguntaría, pero parece que no puede preguntársele nada cuando está con alguien más, siempre trata de lucirse humillando a quien lo hace.

De él es el único que me molesta su actitud, no entiendo como alguien puede aprender Neumología así. Un poco de simpatía le ayudaría.

También tengo otras tareas, como analizar un paciente de Nefro, recién trasplantado. No le entiendo mucho al doctor por su manera de explicar, pero me adaptaré. Ah y también tengo que exponer de esa misma materia el martes.

Terrible horario.

El viernes estaba exhausto, y eso que nomás fui a una sola clase, de Nefro, cuando me presentaron al paciente. De ahí Flora yo fuimos a una tienda de cómics. Me están empezando a gustar los cómics. Hay uno que bajé en el PSP que se llama Wormwood, pero lo quiero tener en mis manos, mío.

Fuimos a dos tiendas, en la primera estaba todo chafa, muchas cosas viejas, y eso que yo ni sé de comics ni manga pero se veía la verdad que era todo muy antiguo. Ahí me recomendaron otra tienda y fuimos, pero sólo la vimos por fuera porque estaba cerrado, sólo abren 4 horas al día.

Pero el punto es que estaba exhausto el viernes, de toda la semanita de manejar de un hospital a otro. Caí dormido temprano a pesar de ser viernes. Ayer fue igual, leí todo lo de neuro pero me siento cansado, agobiado.

Otra cuestión es el dinero. La falta de él.

Mi mamá me dijo que me va a dar 500 cada quincena para gasolina y todo lo que tenga que comprar, no debo pedir más. Las comidas corren por parte de ella. Creí que sería suficiente. Pero esta semana ya gasté como 380 en pura gasolina y copias, todavía queda medio tanque, pero dudo que dure la semana que entra, al parecer gastaré como 50 litros de gasolina a la quincena y eso es mucho. Ya le dije a Flora que coopere con 100 quincenales, aceptó. Otra cosa que debo hacer es escanear los libros para no tener que sacarle copias. Planeaba hacerlo ayer y hoy, pero Medusa se llevó mi credencial, ahora cómo saco los libros de la biblioteca? Tendré que esperar al próximo fin, lo cual me deja sin mucho dinero de margen para sobrevivir de gasolina.

Y de paso el carro anda fallando, mañana lo llevará mi mamá al taller y yo me llevaré la camioneta. Y eso sólo significa que mi mamá se gastará mi gasolina, estoy seguro.

Pero bueno, qué hacer. Tengo que hacer una historia clínica de una mujer con tuberculosis, así que por el momento, me voy.

Nino out.

1 foto NO diaria: Mundo Nais returns

En esta entrega de Mundo Nais: Alguna vez te has encontrado en la desesperante situación de no tener algo con qué señalar en tus exposiciones? Odias los láseres porque te regañaron por andar apuntando a "las partes" de la gente? Has querido siempre parecer inteligente y a la vez práctico?

Pues esto es para ti:

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Apuntador Mundo Nais"][/caption]

Nuestro modelo nais aquí presente demuestra el funcionamiento del apuntador mundo nais, el cual puede aumentar su tamaño hasta 5 veces por su diseño ultraeficiente (parecido al de una antena de televisión, pero no lo es!).

Consíganlo ahora!!!

Monterrey

Fui a Monterrey con la familia y nos quedamos en casa de una compañera de trabajo de mi mamá. Hacía un frío de la chingada, pero la gente es buena por allá, nos mostraron la ciudad y pss todo fue muy bien.

Viajar con la familia de mi mamá es tan divertido, somos unos idiotas tan felices y  tan despreocupados. Muy diferente con la familia de mi papá.

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Esto que se ve aquí son huevos. Así es, llevamos huevos a Monterrey en lugar de comprar allá. No sé a cuál de mis tíos se le ocurrió pero no les parece ridículo?"][/caption]

Después de desviarnos un poco de la ruta normal hacia Monterrey, pudimos encontrar nuestro camino.

Tío: Es por aquí, me lo dice mi instinto.

Mamá: No Pancho, yo digo que si vamos a una ciudad tan desarrollada, la autopista no debería estar sin luz y debería de ser de más de un carril.

Dimos vuelta mal en Saltillo, pero retomamos el camino.

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption=""Mira Hugo yo ni sé donde estoy, pero a algún lugar debemos de llegar""][/caption]

Y pues llegamos a la casa de nuestros anfitriones, una muy amable familia. Nos dieron de cenar y rompimos una piñata. Pondría fotos pero pss no voy a mostrar sus caras, ustedes saben. Al siguiente día fuimos a comprar cosas, igual con un frío de la chingada.

[caption id="" align="aligncenter" width="384" caption="Quería comprar esta para ponerla en el nacimiento"][/caption]

Después de comprar cosillas fuimos a una cascada que se llama "Cola de caballo". Y pues sí parece una cola de caballo.

[caption id="" align="aligncenter" width="384" caption="Muy nais, muy frío"][/caption]

Y de ahí fuimos a la presa de por ahí, nada muy interesante, pero encontré esto:

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Nunca había visto teléfonos públicos movibles. Esque Monterrey es muy nais."][/caption]

Por cierto, la compañera de mi mamá tiene un carro bien nais, que era la envidia de todo mundo:

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Carro nais"][/caption]

Y ahí se acabó Monterrey, aunque también hay fotos del centro pero no se ven bien. De ahí fuimos a Casa Madero, compramos unos vinos y nos dieron un recorrido por ahí:

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Todo muy nais también"][/caption]

1 foto NO diaria: La Carnage Diciembre 2009

De nuevo fui a La Carnage en esta edición. Fui con un primo mucho menor que yo, de nuevo fui por la comida, que esta vez era de MiKafe.

La comida estuvo buena, las bebidas carísimas por cierto, no valían el dinero, pero la comida sí.

Como la vez pasada, volví a tomar fotos de cosplays que me parecieron interesantes. Aunque eso sí, ya saben que a mí ni me va ni me viene el anime, a mí se me da más la música (y no me guío con la música que sale en los animes), los doramas y la comida. Esta vez me dio un poquito (poquito no mucho) de miedo. Algunas personas que van a esos lugares están un poquito mal, no niego que muchos son personas muy nais con quienes podría platicar un ratote de diferentes temas no relacionados con Japón, pero algunos...

No sé... algunos tienen sus dificultades para relacionarse con los demás, viven en un mundo de fantasía (que digan lo que digan, es divertido pero no muy saludable) del que deberían aprender a salir. A veces escuchaba a señoritas hablar de manera estúpida hacia un hombre, como si se tratara de una niña de esas tontas que salen en los animes que les encanta llamar la atención de los hombres de esa manera, simplemente triste. En otra ocasión un chavo me habló de la nada, casi gritándome "estás enojado?!". Ni un hola, ni un kiubo, sólo me jaló del brazo preguntándome "estás enojado?!!!". En mi vida lo había visto, yo traía la cara medio seria preocupándome de mis propios problemas y de repente me hablan así? Umm, así no funciona la sociedad en la que vivimos, ni en la japonesa, sólo en los animes.

Bueno ya, fotos (esta vez son más poquitas porque nomás le tomé a los que me llamaban la atención):

[caption id="" align="aligncenter" width="384" caption="Borrosa, sorry pero en ese lugar no hay buena iluminación. Chido."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="342" caption="Ni idea de nuevo. Le mostré la foto a Manzur y dijo que trataba de reconocer el atuendo, pero que la cara no le ayudaba. Y miren que Manzur ha visto muuuuucho."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Shugo Chara? No reconozco a nadie, sólo por el estilo kawaii metido con calzador supuse que era Shugo Chara."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="378" caption="Yo ya había visto esto."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="362" caption="Al principio no tenía ni idea. Luego me dijeron que era Dante de Devil May Cry y dije WTF!"][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="368" caption="Kawaii"][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="416" caption="Israel me dijo que era de Silent Hill."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Shugo Chara? Hasta eso el de los ojos me parece adorable."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Chido."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="285" caption="Chido también."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="325" caption="Resident Evil!!!"][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="324" caption="Este chavo se me hace conocido, pero no sé de dónde. No el personaje, el tipo."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="360" caption="Umm."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="461" caption="Ah muy nais. La de en medio era mi subordinada. "][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="305" caption="Este también se me hace conocido, por los puros ojos."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="336" caption="Madam Rouge según Manzur."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="314" caption="Israel cree que es Nana de Elfen Lied, pero yo digo y los cuernos? De ahí en más ni idea."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="365" caption="Chido."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="486" caption="Maids."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="318" caption="Cocú."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="328" caption="Esta la tomé porque mi primo se armó. Pero yo estaba dispuesto a NO tener personajes Narutoides esta vez."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="302" caption="Um."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="340" caption="Umx2."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="343" caption="Esta me armé a tomarla yo. Y?"][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="327" caption="Sí muy nais."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Señor que hacía la voz de Homero Simpson."][/caption]

[caption id="" align="aligncenter" width="512" caption="Y mi primo con el señor que hacía la voz de Homero Simpson."][/caption]

Y también vimos a un cantante, no el que canta las canciones de Dragon Ball, el otro. Un tipo extraño, maquillado, con pelo largo, playera rosa y pantalones de cuero. Extraño el tipo, cantaba bien en vivo, pero unas canciones más pop no pude escuchar, y unos movimientos tan extraños no pude ver. Pero me cayó bien.